
很多糖友按时服用降糖药,但血糖依然不稳,其实是忽略了“用药与饮食的搭配禁忌”——有些食物会干扰降糖药药效,甚至加重副作用。
这5种禁忌组合,一定要避开!
1. 磺脲类药物 + 高糖食物:
服用格列齐特、格列美脲等磺脲类药物时,吃甜食、高GI水果,会导致血糖骤升,还会增加低血糖风险(降糖药+高糖,先升后降,波动剧烈)。
2. 二甲双胍 + 高油食物:
二甲双胍本身可能引发胃肠不适,若搭配油炸食品、肥肉等高油食物,会加重胃肠负担,导致腹胀、腹泻加剧,还会降低胰岛素敏感性。
3. α-糖苷酶抑制剂 + 粘性主食:
服用阿卡波糖时,吃糯玉米、黏小米、年糕等粘性主食,这类主食淀粉易被分解,阿卡波糖无法有效抑制吸收,降糖效果减半,血糖快速飙升。
4. 长效降糖药 + 空腹饮酒:
服用西格列汀、达格列净等长效药物时,空腹饮酒,会加重低血糖风险,还会损伤肝脏,影响药物代谢,甚至引发头晕、昏迷。
5. 所有降糖药 + 浓茶/咖啡:
浓茶、咖啡中的咖啡因、茶碱,会干扰降糖药药效,还会刺激神经,导致情绪波动、睡眠不佳,间接推高血糖,服药前后1小时内避免饮用。
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